Alles, was glücklich macht

Ohne Glück ist das Leben bedeutungslos. Wenn wir keine Freude empfinden, rutschen wir in eine tiefe Depression.

Deshalb sind emotionale Höhenflüge für unser Wohlbefinden enorm wichtig. Es gibt die unterschiedlichsten Dinge, die uns beglücken. Dabei kann es sich um freudige Ereignisse, beispielsweise um eine Geburt oder den Besuch lieber Freunde handeln. Aber auch anregende Substanzen, wohlschmeckendes Essen und spannende Abenteuer beflügeln unsere Sinne. Kurzum, es benötigt vielerlei Reize, um glücklich zu sein. Im Gegenzug ist es wichtig, auf Negatives zu verzichten. Einer der größten Feinde des Glücks ist die Langeweile, denn sie erfüllt uns mit Leere.

Flucht in eine spannendere Welt

Trostlosigkeit ist oft der Grund, wenn Menschen in eine schwere Depression verfallen. Es gibt nichts, was ihnen Freude bereitet – nicht im Job, nicht im Privatleben und nirgendwo anders. Vielen der Betroffenen mangelt es am richtigen Anreiz zum Glücklichsein. Deshalb sollte man seinen Alltag so abwechslungsreich wie möglich gestalten und sich hin und wieder etwas Schönes gönnen. Dazu gehören Ausflüge zu interessanten Orten, Spaziergänge an der frischen Luft, tolle Filme und auch Online-Games und Glücksspiele sorgen für Aufmunterung. Wer in einem Online-Casino Roulette und Black Jack spielt oder an einer Lotterie teilnimmt, profitiert sogar von der Chance auf einen Gewinn und hilft dem Glück somit gleich doppelt auf die Sprünge. Diese Art des Zeitvertreibs gibt es bereit seit der Antike. Vermutlich sind Spiele aber schon viel älter. Sie gehören zum Menschsein dazu. Vor allem Glücksspiele bieten die pure Spannung und sorgen für die gewünschte Abwechslung vom langweiligen Alltag. Es ist der Nervenkitzel, der die Sache so interessant macht, schließlich geht es oft um Gewinne in Millionenhöhe. Andererseits besteht die Möglichkeit, viel Geld zu verlieren, insofern man sich nicht selbst im Griff hat und zu viel verwettet. Im Gegensatz dazu ist es sogar möglich, ohne Einsätze an den Spielen teilzunehmen. Zwar fällt in diesem Fall die Chance auf einen satten Geldgewinn weg, dafür ist die Sache aber risikofrei. Es bereitet zudem eine Riesenfreude, gegen andere Teilnehmer zu pokern oder einfach mal unverbindlich in die schillernde Welt der Online-Casinos hineinzuschnuppern. Darüber hinaus sind Online-Games beliebt. Es gibt die unterschiedlichsten Spiele. So ist es zum Beispiel möglich, in die virtuelle Welt abzutauchen, um dort Tiere zu pflegen, Städte zu gestalten oder einen eigenen Bauernhof zu bewirtschaften. Das ist bei innerer Unruhe manchmal effektiver als die Verabreichung schlaffördernder Mittel wie Baldrian und Extrakte aus Johanniskraut.

Was bringt Glück?

Auf die Frage nach den Faktoren des Glücks, antworten viele Menschen, dass sie sich finanzielle Unabhängigkeit wünschen. In der Tat tut es vor allem in Zeiten der Enthaltsamkeit so richtig gut, alle Spartipps über den Haufen zu werfen und nur das zu machen, wonach man Lust und Laune hat. Mit Reichtum sind aber nur die wenigsten Menschen gesegnet und trotzallem empfinden viele von ihnen Glück. Neben dem Geld spielt die Gesundheit eine wichtige Rolle. Sie steht eigentlich über allem. Gesundheit und Glück hängen wiederum stark zusammen, denn Freude und Erfüllung wirken sich positiv auf das Wohlbefinden aus. Eine intakte Familie, gute Freunde und eine allgemein positive Lebenseinstellung tragen viel zu einem glücklichen Leben bei. Sie bilden die Basis für Zufriedenheit.